- エアロバイクが気になるけど効果がないとも聞くから迷っている
- 自分がエアロバイクを使って本当に痩せるのか知りたい
- リアルな声をなるべく多く聞いて判断したい
続けられるかも分からないし……
一か八かで買って後悔はしたくない。
数多くの口コミを検証した結果……
「痩せない」という人もかなり多い!
もちろん、効果抜群!痩せた!という人もたくさんいます。
つまりエアロバイクで効果があるかどうかは人それぞれ。
実際に一定期間使ってみないと分からない、というのがこの記事の結論です。
エアロバイクはお金がかかるだけでなく、不要になったらスペースを圧迫します。
処分もかなり大変。
勢いで買ってしまうと、失敗するリスクが大きい家電です。
この記事を書いた人
- 現役インテリアスタイリスト
(年間200部屋作成) - 家具家電・インテリア業界10年目
(元有名インテリアショップVMD担当) - 家具家電レンタル・サブスク専門家
(当ブログで50以上専門記事を執筆)
そこで今回はSNSで「痩せなかった」「効果を感じなかった」という口コミを21個集めました。
リアルな口コミをたくさん見て落とし穴をチェック!
冷静に判断しよう。
その他にも、
- 実際に痩せた人の口コミ
- 痩せる人・痩せない人の特徴まとめ
- 格安で試す方法
なども解説。
この記事を読めば、エアロバイクの購入で失敗するリスクを最小限にできます。
お金も時間もムダにすることなく、理想の体を手に入れましょう。
※本記事で紹介している口コミはあくまで個人の感想です。効果を保証するものではありません。
エアロバイクで効果がない口コミ21選!ほんとうに痩せないのか?
ではさっそく、エアロバイクを使って痩せなかった人の口コミを紹介します。
結論から言うと、痩せない人もいます。
後で紹介するけど、痩せた!という口コミもかなり多かったよ。
やっぱり賛否両論なのか。
1つずつしっかり確認して、参考にしましょう。
①毎日漕いでるけど痩せない
ワクチン副反応にやられてるのね😭
— mimi(みみ) (@mfcnyj) April 21, 2022
私も酷かったからわかるー!
でもあと少しの辛抱からねっ!
それにしても、痩せない…という言葉は耳が痛い💦
毎日エアロバイク漕いでるのに、痩せない😭😭😭
でもさ…という事は、やってなかったら肥ってたと思ったらやめられなくて続けてる😱
②1ヶ月以上たつけど痩せない
毎日…リハビリ兼ダイエットでエアロバイク漕いでる…
— mako(マーコ) (@mako11200218) August 2, 2022
もうやり始めて1ヶ月以上経つのに痩せない😂😂😂
まぁ体重増える事はないけど…🙄
YouTubeのエクササイズ+エアロバイクしてるけど…
足が少し細くなったかなぁ?と自分で思うくらい😫💦💦💦
地味に続けるしかないなぁ〜😂
③毎日30分やっているのに痩せない
毎日エアロバイク30分やってるのに痩せない解せぬ
— Miharu@里帰り中39w2d🎀 (@Mihamentalmemo) April 2, 2022
④毎日汗だくだけど痩せない
毎日汗だくで
— 蓮ren160cm✩.*˚夏はオートファジーお休み中🌈 (@mi50038) July 9, 2020
エアロバイク漕いでるのに
全然痩せない
やっぱ
食事制限もしないと痩せないのよね
3年前に食事制限&運動で
ダイエット大成功した時に
どちらか片方じゃ痩せないことを
身をもって体験したんだもん
あれからリバウンドして
また最近運動だけは始めたけど
食事制限が。。。
できない笑
⑤1日10キロで痩せない
エアロバイクもやり過ぎて膝を悪くしてから一日10キロだけにしてます、、、痩せない、、、
— こきち🏳️🌈 (@doll_kokichi) August 11, 2022
⑥週2で筋トレと合わせても痩せない
週2で筋トレとエアロバイクやっても痩せない!今日は筋トレと1時間エアロバイクして汗をかいて、その後も買い物行って結構動いたのにも関わらず、何故か体重が増えていて!もしかしてこの多湿の影響で痩せづらいとかあるのか??と思って調べたら
— しげこ (@shigeco) June 23, 2022
⑦2日に1度60分じゃ痩せない
ぱぱおやじさんに負けずに私もダイエットしたい!
— たこやきのガチンコ勝負TV@YouTube登録2.2万人 (@gachinkotv) October 13, 2020
2日に1度60分エアロバイク乗る程度じゃ痩せないよなw
毎日乗らないと! https://t.co/0W1mrTF7RO
⑧足首が痛み出した
今日のリハビリは…
— たけ・ひと👩🦲👩🦱👩🎨 (@kt0605take2) May 10, 2020
腹筋するマシンみたいなやつ😅30回👍それ以上は…
死ぬワイ<(`^´)>
エアロバイクは中止❌
足首が痛みだした😅
当分痩せないな~( ;∀;)
おやすみなさい🌃✨😪💤💤💤 pic.twitter.com/bMC542yBB5
⑨太ってないから維持はできている
5月からまあまあの頻度でエアロバイクしてるけど痩せないな〜でも太ってはいないから維持できてるって事で喜んどくか〜!!!!今日から他の事も追加でやろ〜〜〜
— 高瀬はオリジン60-61サークル (@takase1203) July 6, 2022
⑩筋トレをプラスしないとだめ
やっぱり一日一時間エアロバイクじゃ痩せないな…筋トレしなきゃだな…
— 津久田🐴 (@tukudash_uma) April 26, 2022
筋トレ+エアロバイクやらないと痩せないっぽいな。やろう( *˙ω˙*)و グッ!
— 𝕋𝕠𝕞_ℙ𝕙𝕖𝕣 (@Riverside_Liver) July 12, 2022
⑪食事改善・制限をしていない
ダイエットの手法系で「エアロバイクは痩せない!」とか言ってるやつはだいたいエアロバイク漕ぐけど食事を改善していないし、「エアロバイクで痩せた!」とか言ってるやつは食事を改善しているし、どちらかというと「食事を改善して痩せた」のほうが割合的には強い
— 豚肉@-13.60kg/77日目 (@hattroceratops) June 22, 2022
昨日の夜はさすがに抜いてエアロバイク100分やって、今朝もブラックコーヒーとファイナルバーン飲んで60分エアロバイクやった✌🏻今日も夜は抜いてまたエアロバイク漕ぐよ〜✨ そんな生活してるんだけど全然痩せないから食生活悪すぎるんだと思う笑
— 類🍩サツコス (@louistill3) July 26, 2018
⑫晩酌するから痩せない
今日はエアロバイクで500キロカロリー消費。でも晩酌するからなかなか痩せない😂
— 旅ランとマイルと。@青島太平洋マラソン (@T6LQf0hpmuPI3kF) April 25, 2020
その晩酌はというとシンハービールと、つまみは、スペイン ガリシア風 イカゲソのガーリック風味 アヒージョにしました(ながっ)。今年は海外旅行!と思ってたけど、いけないから海外ビールで思いを馳せる~🌛✨ pic.twitter.com/pNSBsiKt5V
⑬単純に食べすぎが原因
エアロバイクでも痩せない原因1. 単純に食べすぎている
— 吹石一恵 (@nemuisiharaheta) October 17, 2021
⑭痩せないけど前向きな気持ちになる
マリネス 10分
— A子🐤ダイエットとか育児とかドラマとか (@natsu15533471) December 19, 2020
ストレッチ 10分
エアロバイク 30分
マリネス一回でもやればその日は勝った気分になる😤
エアロバイクは正直そんなに痩せない。けど夜の時間ソファでごろごろしないためにいい。動くと前向きな気持ちになる。
⑮年齢のせいかも
もうエアロバイクだけじゃなかなか痩せない年齢になってきたのね😭
— てぃー&いー (@TiiiANDeee) July 27, 2021
皆さんはダイエットする時どんな方法で体重を落としてますか?😭#ダイエット#エアロバイク#ジム通いは行かなくなりジムに募金する羽目になるからやめておきます😭
⑯慣れてくるとダメなのか
エアロバイク漕いでるけど、全然痩せないから、
— のなめ (@arvert0) June 4, 2022
10分で痩せるダンスとやらをやってみたらすごい筋肉痛になりました。
エアロバイクはなれてきててだめなのか…
筋トレとかダンササイズを導入するかな
⑰タラタラ漕いでいるから痩せない
エアロバイクで痩せない人は大抵タラタラ漕いでいたりする。ちゃんと漕ぐと30分でも汗だくだくになる!
— 東京蘭鋳 (@rantyu_xx) July 13, 2020
⑱ダイエットのために買う人は痩せない
今日の格言
— なっちっち (@nacchicchi) May 25, 2019
ダイエットのためにエアロバイクを買う人は痩せない!
⑲運動しても意味ない説
運動しても意味ない説が有力になってきて辛い、そして毎日エアロバイク漕いでるのに痩せないのでかなり実感している。
— 吹石一恵 (@nemuisiharaheta) August 31, 2021
⑳最大負荷で漕いでも痩せない
ダイエットしようと思ってエアロバイク買ってから数ヶ月経つけど、ハイキングとかワカンでラッセルとかして足の筋肉は元々付いてたから最大負荷でエアロバイクこいでも殆ど痩せない
— 虻蜂取らずの陀仏 (@we_are_unk) September 12, 2020
㉑外に比べて頭を使わないから痩せない
外で走る自転車に比べてなんで部屋でやるエアロバイクが痩せないかというと、たぶんなーんも頭使わんからだと思う(素人の想像です)
— 大野長秋1946☺️🍻😽 (@garekioono) April 12, 2018
エアロバイクで効果がない・痩せない人の特徴
- シンプルに続かない
- 食事制限をしない
- 食べすぎ・飲み過ぎ
- 筋トレなど他のトレーニングをしない
- ゆるく漕いでいる
上記に当てはまりそうな人は、痩せない可能性が……
頑張っていても痩せないって人も結構いたね。
次の章で紹介しますが、劇的に痩せた人がたくさんいるのも事実。
あなたがエアロバイクを漕いで痩せられるかは、誰にも分かりません。
そこで、一か八かで買ったり諦めるのでなく、CLASなどのサブスクで試すことをオススメしています。
デメリットを把握したうえで、実際に家で漕いでみてから購入するか検討しましょう。
エアロバイクで効果があった・痩せた人の口コミ
実際にエアロバイクを漕いで、効果が高かった人の口コミも集めました。
痩せた!って人多すぎたから厳選して紹介!
痩せる人は痩せる…….
漕いだ期間や、その他の取り組みなどにも注目して見ていきましょう。
①ベルトの穴一つ分痩せた
そういえば健康診断の結果を受けて、6月頃からできるだけ毎日エアロバイクを30分ほど漕いでいるんですけど、地味に効果が出てきてベルトの穴ひとつぶん痩せたようです。
— 国広 仙戯@C100一日目8/13(土)東U47b (@sengisengi) August 5, 2022
やはり継続は力ですなー
②エアロバイクと食事制限で15キロ痩せた
わしもエアロバイクと食事制限で15kgくらい痩せたぞい
— ノゴマ (@nogoma) June 28, 2022
③1年で◯◯キロ痩せた
食事制限はしなくて良いと思うんだけど、量(摂取カロリー)は気にした方が良いとは思う。間食が多いなら減らす・やめる。自分は筋トレはやらず、エアロバイク漕いでたけど、それで1年くらいかけて20kgくらい痩せた。7年くらい経つけどキープ出来てる。
— KAKU (@KAKU_corestudio) July 2, 2022
リングフィットで筋トレ&ストレッチ30分の後、エアロバイク40分を週3~4日。
— マミー (@000macha000) July 17, 2022
食事制限無し、毎日スイーツかお菓子食べる。
1年間で6㎏痩せた嬉しい😊#ダイエット
④足痩せ・むくみに効いた
ダイエット頑張ってます❣
— Mika (@Mika04237562) August 15, 2022
エアロバイク使い始めたら少しずつ痩せた!
特に脚痩せに効いた。
感染者も増えてるからジム行かずに運動できるの良い✨
家でドラマ観ながらだとあっという間💖https://t.co/IwVuRi3ynn
5/14からエアロバイクを毎日1から2.5時間漕いで3キロ痩せたよ、ピクリとも動かなかったのがこの2日で減った。引き続き頑張ります。食事制限は気持ちだけやりました。病的な足のむくみも治ったからよかった!
— つくば (@titoniku) June 8, 2022
⑤自粛中に暇だから漕いで3キロ痩せた
自粛生活
— まゆ (@kouunnryuusui_) May 13, 2020
私:仕事しんどくて運動とか無理→暇だからエアロバイク漕ぐか→3キロ痩せた
ジャンクフード大好き❤️→外出れないから自炊…
旦那:会社ストレスフリー&嫁ご飯万歳(外食ジャンク嫌い
もん:いつでもどっちかのお膝OK
自粛生活の成功モデルですね、って部下に言ってもらえた pic.twitter.com/i2Q2j0kGpO
⑥早起きと合わせて痩せた
毎朝5時に起きて健康的な生活送ってるよ(՞ةڼ◔)
— ꧁o꧂おぉ〜美しい花様(՞ةڼ人◔)しない者はシーチキンおにぎりになるしかないのだ (@UKR08GctoRxVGET) June 4, 2022
エアロバイクもやって体重5キロ痩せた⁽⁽꜀(՞ةڼ꜂ ꜆)꜄⁾⁾
⑦有酸素運動が良い
そそ!ちなみに1キロ痩せたー!!
— 綿谷 りょう (@watayaryo) May 26, 2022
すぐ戻るかもだけど💦
タイミング今回はインナーマッスルから鍛えてちゃんと痩せれてる気がする(*´∀`)‼️
エアロバイク凄く良いー✨
私みたいな体重に対して体脂肪高めのアラサーにはやっぱり有酸素運動だ!!!!
⑧ゲームや映画などみながら痩せられた
エアロバイク漕ぎながらアリスギアやってたら4日で1.5キロ痩せた
— たくべぇ (@kaiman_fck) June 8, 2022
スマホゲーやりながらエアロバイク乗るのマジでオススメ
実を言うとこの1年エアロバイクを頑張ったので大分痩せた 動画見たりスマホいじったりしながらエアロバイク漕ぐだけでこんなに痩せていいんですか!?って感じなのでもっと運動したい
— 背骨 (@sebonetter) June 15, 2022
洋ドラ見ながら毎日エアロバイク1話分漕いでたら痩せた
— null燗🍶(ぬるかん) (@null_hakkaisan) July 29, 2022
習慣化は自然に日常のなかでできるように、障壁がないようにすることが大事とか。ジムに通うとか面倒で自分だと挫折しちゃう。アニメとか動画見ながらエアロバイク漕ぐシステム程度で10キロ位は痩せたな。Zwift(ズイフト)も興味あるけど構築するのに予算がな。
— 💊windrug🌵 (@windrug) August 14, 2022
⑨肩こりや腰痛も軽減
いつも指名してくれるお客様に『あれ?〇〇さん、ものすごく痩せたよね?!』って言ってもらった〜😆
— 🐧伊織🍡 (@SpringCabin) June 27, 2022
でも、まだまだここからだから今日もしっかりエアロバイク漕ぐ🚲
エアロバイク始めてから肩こりと腰痛がかなり軽減された事で、体重よりもそっちで身体軽い気がする🕊
⑩自己肯定感が高まった
更に5kg痩せた。朝起きてからの少々の筋トレとエアロバイクが楽しい。食欲も大分落ち着いてきて無理なく炭水化物を控えられるようになってきた。自己肯定感が高まっている。
— クジラックス🐳歌バラ9話同人誌制作中 (@quzilaxxx) November 13, 2019
エアロバイクで効果がでやすい・痩せる人の特徴
- 1年は続けられる継続力がある
- 動画を見ながらなど楽しく続けられる
- 自宅でできるメリットを活かしている
- 食事制限・改善ができる
- 筋トレなど他のトレーニングも合わせて行う
人それぞれ効果の出やすさに違いはあるけど、継続が1番って感じだね。
楽しく続ける工夫が大事だね。
個人的にYouTube見ながら漕げるのが最高……
口コミからも分かるように、エアロバイクは継続すれば痩せる確率は上がります。
しかし、あなたが継続できるかは一定期間使ってみないと、誰にも分かりません。
いつ効果が出はじめるかも人それぞれ。
後ほどエアロバイクを格安で試せる方法を紹介します。
良い口コミ、悪い口コミを参考にしたうえで、サブスクも検討してみましょう。
エアロバイクを買うならどこ?2022年のおすすめメーカー3選を紹介
2022年最新のおすすめメーカーを厳選して3つ紹介します。
口コミやまとめを見て、エアロバイクが欲しいと思った人は参考にしてね!
ALINCO(アルインコ):安い製品が多くはじめての人におすすめ
- 安い商品が多く手に入りやすい
- 静音性が高い
- コンパクトで軽量な製品が多い
負荷も高くないし、はじめての人におすすめ!
アルインコの製品はあとで紹介するサブスクでも試せるよ!
FITBOX(フィットボックス):おしゃれでコスパが高い大人気商品
- デザインがおしゃれ
- 静音性が高い
- 連続使用時間が長め
機能、デザイン、価格バランスが良い!
Amazonや楽天で大人気だよ。
Reebok(リーボック):機能性抜群で女性も使いやすい設計
- ジム・クラブレベルの機能性
- 安心のReebokブランド
- 日本人の女性でも使いやすいシート高設計
値段は高めだけど、機能性は言うことなし!
エアロバイクに関するよくある質問
まとめ:エアロバイクで痩せるかは人それぞれ!試せば失敗しない
今回はエアロバイクで痩せない・効果がなかったという口コミを紹介しました。
誰でも気軽にダイエットできると思って使うと、失敗する可能性が高いです。
勢いで買うのではなく、継続できない可能性もふまえて考えましょう。